妊娠中 便秘 対策

妊娠中の便秘対策ってほんと困りますよね
わたしはケフィア
で乗り切りました。

なんてったって『薬』に敏感になってしまってね・・・。

酸化マグネシウムやアローゼンのように産婦人科の先生から処方されて飲めるものもありますが、
基本はなるべくのみたくないもの

むろんわたしもその一人でした・・・

しかも持病の『痔主』持ちでして、妊娠前はちゃんと改善してたお通じも妊娠中に便秘。
痔主様も徐々に怒り出してきて・・・（泣）

ヨーグルトやプルーン、バナナ、水分といろいろ試しましたが、
便秘は解消せず（←あ、わたしの場合はですよ）
ちなみに、処方薬ももらったさ。
でも１錠だけじゃぜんぜん聞かないのね


そこでせっかくのマタニティーライフ、便秘と痔で悩みたくなかったから
どうせなら　いいって言われてるものをとことんやってみようと
まえまえから口コミで評判のよかったやずやのケフィア
を購入してみました。


効果はって？？





よかったよ～～～

一人目で味わった妊娠後期のつらい便秘時期はいずこへ？
体調もよかったから、肌荒れもしなかったかな。


効果は個人差はあると思うけど、わたしは乳酸菌の千年ケフィアが合ったみたい。



ま、出産でへんにいきんじゃって落ち着いてた痔主さまがぽろんでちゃったけど　あちゃ～